【おすすめ・買ってみた!】腰が痛くならない椅子は?

【おすすめ・買ってみた!】腰が痛くならない椅子は?

こんにちは!

腰に痛くならない椅子がないかなぁ?」と悩んでいませんか?

今回は、「なんで椅子に座っていると腰が痛くなるのか?」、「おすすめの腰が痛くならない椅子は?」
といった疑問にお答えしたいと思います!

僕は、スポーツトレーナーになりたいと思い、体育大学に進学し4年間勉強しました!

そこでは、なぜ腰が痛くなるのかなどを科学的に学ぶことができました!

卒業後は、アメリカのスポーツトレーナーの資格を取得し、現在お客さんに指導をしています!

僕が今まで勉強してきた内容や知識をお伝えできればと思います!

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なぜ座っていると腰が痛くなるのか?

椎間板の内圧が高くなるからです!

内圧が高くなってしまうと、腰が痛くなってしまいます!!

また、骨盤が後ろに傾きやすくなってしまいます!

そうなると、猫背になりやすくなります!

姿勢が悪くなるので、腰にも負担が増えてしまいます!

綺麗な姿勢をしていても、長時間はつらい!

綺麗な姿勢を知っている僕も、長時間座って作業するのはしんどいです!!

綺麗な姿勢をするには、筋力も大事なので、どんどん疲れてきます!

つまり、長時間綺麗な姿勢を維持するのがしんどいので、
それをサポートしてくれる椅子が必要ということです!

僕も腰痛に悩んでいた!

僕もブログを書く時が多いので長時間座ることが多いです!

なので、ずっと腰が痛かったです!

病院にいったら、腰の椎間板がもう痛みまくってるといわれました!

「これは、やばい!」と思い、腰に負担の少ない椅子に投資することは、
将来腰痛に悩まされないで済むと思い、購入を決意しました!!

今日紹介する椅子は、実際に自分が購入して使っているものです!

僕もおすすめの椅子は?

これが、僕のおすすめの椅子です!

値段は少し高いです!

でも、安い椅子で、腰に負担を多くかけて、将来腰痛に悩まされるか、
高い椅子で、腰の負担を減らして、元気よく動ける方がいいか考えました!

僕は高くても将来腰痛に悩まされたくないと思い購入を決めました!!

購入して使用してきた僕が思うメリットやデメリットをお伝えさせてもらいますね!

デメリットは、あまり浮かばなかったですが、強いていうならという感じです!

これだけいい椅子をこの値段で買えるなら、全然問題なしのレベルです!!

メリット1 きれいな姿勢を維持することができる!

腰に当たるクッションのおかげで、背中を丸めずにすみます!

なので、きれいな姿勢を維持することができます!!

これは、長時間姿勢を維持して作業しないといけない人にはとても重要なことですよね!!

メリット2 お尻のクッションが柔らかい!

お尻のクッションが柔らかいので、座っていても、お尻が痛くなりません!

柔らかすぎると、骨盤が後ろに傾いてきやすくなります!

でも、この椅子はちょうどいい柔らかさなので、骨盤が後ろに傾きやすいわけではありません!

なので、しっかり意識すれば綺麗な姿勢を維持できますよ!!

メリット3 グラグラしない!

椅子全体が安定化しており、グラグラしません!

なので、非常に安心して座る事ができます!!

また、座り心地も最高で、高級車の座席のような感覚はあります!

ぜひ、座って最高の座り心地を感じてみてください!!

デメリット1 組み立ては自分で行わないといけない!

椅子のまま届くのではなく、部品が届き自分で組み立てないといけません!

僕は、30分くらいで組み立てが終わりました!

必要なドライバーは、全て一緒に入ってくるので、準備はなにもしなくてOKです!

僕は、組み立てするのが好きなので、苦ではありませんが、嫌な人もいるかなと思います!

でも、組み立て説明書は分かりやすいので誰でも、簡単に組み立てられます!!

デメリット2 重い!

これは、しょうがないですが、椅子が重いです!

めちゃくちゃいいクッションや、安定している支柱なので重いです!

組み立てしてから移動させるのは、女性や子供は大変かなと思います!

自分の椅子の置きたい場所で組み立てをしましょう!!

まとめ

・座っていると腰が痛くなりやすい!理由は2つ!
 ・椎間板の内圧が高くなる!
 ・骨盤が後傾しやすくなり、姿勢が悪くなる!
・それを知っている人でも長時間綺麗な姿勢で座るのはしんどい!
・おすすめの椅子のメリットは?
 ・綺麗な姿勢を維持することができる!
 ・お尻のクッションが柔らかい!
 ・グラグラしない!
・おすすめの椅子のデメリットは?
 ・組み立ては自分で行わないといけない!
 ・重い!

ここまで読んで下さり、有難うございます!

腰痛で悩んでいる人は、椅子選びはとても重要ですよね!!

確かに僕が紹介した椅子は、決して安いとは言えないですよね!

でも、今日あなたが座って腰に負担をかけ続けると、腰痛がひどくなり、長い時間歩けなくなるかもです!でも、いい椅子に座って、腰の負担を減らすことができれば、腰痛が減る可能性があります!

そう考えると、未来の健康への投資と思えば、全然いいかなと思って僕は購入しました!

皆さんももしよければ、購入してみてください!

この記事があなたの役にたてば嬉しいです!

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