雑談

【神回】見なきゃ損!睡眠の質を上げる方法3つ!

こんにちは! 「睡眠の質を上げるにはどうすればいいの?」と悩んでいませんか? 今回は、「どうすれば、睡眠の質をUPできるの?」、「具体的な方法を知りたい」といった疑問にお答えしたいと思います! 僕は、スポーツトレーナーに …

雑談

ダイエットなど目標を達成するために必要なことは?

こんにちは! 「ダイエットを成功させたいけど、なかなか成功したことがない」と悩んでいませんか? 今回は、「ダイエットなどの目標を達成するために必要なことは?」、「なんでダイエットが失敗するの?」といった疑問にお答えしたい …

雑談

仕事を辞めたいと思ったら、筋トレしよう!

こんにちは!! 「仕事を辞めたい」と悩んでいませんか? 今回は、「仕事を辞めたいけどどうすればいい?」、「本当に毎日心が折れそうだけどなんとかしたい!」といった疑問にお答えしたいと思います!! 僕は、スポーツトレーナーに …

雑談

毎日昼寝をしよう!!効率をあげるのがとても大事!

こんにちは!! 「昼寝がいいっていうけどどんな効果があるの?」と悩んでいませんか? 今回は、「昼寝の効果ってなに?」、「昼寝は毎日したほうがいいの?」といった疑問にお答えしたいと思います!! 僕は、スポーツトレーナーにな …

雑談

進路に悩む高校生へ~学ぶは最高に面白い~

こんにちは!! 「進路をどうしようかな?」と悩んでいませんか? 今回は、「専門学校とか大学に通った人は、自分の選んだ道をどう思っているの?」、「どんな人が進学するのがいいの?」といった疑問にお答えしたいと思います! 僕は …